Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2021
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2021:
|
1905 kcal
|
Rasva: 88,40g | Prot: 147,20g | Hh: 134,92g.
Aamiainen: Happydent White Chewing Gum, Amul Fresh Cream, Quaker Oats, Bananas, Muscle Blaze Fuel One, Ghee, Milk. Lounas: Ghee, Chicken Breast. Päivällinen: Amul Fresh Cream, Paneer, Egg (Whole), Ghee, Chicken Breast. Välipalat/Muut: Watermelon. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|