Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2021
|
50,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2021:
|
998 kcal
|
Rasva: 24,57g | Prot: 102,44g | Hh: 101,10g.
Aamiainen: Maíz, Té Verde, Hojuelas de Avena, Pitaya, Clara de Huevo, Jugo de Fresa, Pasta de Almendra, Maca. Lounas: Garbanzos Cocidos, Bell's Sólido De Atún En Agua Y Sal. Päivällinen: Zapallo Hervido, Lechuga de Hoja Verde, Brócoli Cocido (Fresco), Pechuga de Pollo sin Piel, Zumo de Limón, Palta Hass. Välipalat/Muut: Universal Gelatina sin Sabor, la Ibérica Chocolate Fondy sin Azúcar, Pitaya. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|