Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2021
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2021:
|
981 kcal
|
Rasva: 33,22g | Prot: 46,22g | Hh: 131,95g.
Aamiainen: Lala Lala 100, 30% +Calcio, Café, Frambuesas Congeladas, Plátano, HEB Blueberries, La Huerta Fresas Congeladas, La Huerta Mango Congelado, Uva, Papaya, Granvita Granola 0% Azúcar, Danone Yoghurt Natural. Lounas: Aguacate, Sierra Madre Blanco del Nilo, Brócoli Cocido (Fresco), Ajo, Cebolla Blanca, Jitomate, Lucchetti Spaguetti, Alpura Crema. Päivällinen: Tortillas de Maíz, Nutrioli Aceite de Soya, Cebolla Blanca, Jitomate, Huevo. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cinthya.A
|