Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2021
|
85,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2021:
|
1627 kcal
|
Rasva: 69,24g | Prot: 116,01g | Hh: 135,00g.
Aamiainen: Strawberries, Aviação Manteiga Extra com Sal, Carrefour Ovo, Xandô Leite Semidesnatado 0% Lactose, Nespresso Café, Strawberries, Aviação Manteiga Extra com Sal, Carrefour Ovo, Xandô Leite Semidesnatado 0% Lactose, Nespresso Café. Lounas: Kalassi Sweet Chilli Sauce, Hortifruti Limão, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, In Natura Tomate, Ragazzo Pepino Japonês, Bifum Bifum , Sadia Filé de Peito de Frango. Välipalat/Muut: Bio2 Protein Alfarroba + Amendoim. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|