Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2021
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2021:
|
990 kcal
|
Rasva: 47,09g | Prot: 31,98g | Hh: 110,67g.
Aamiainen: Jalapeno Peppers, Coffee-Mate Snickers Coffee Creamer, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds), Scrambled Egg (Whole, Cooked), Farmer John Classic Pork Links, Thomas' Original English Muffins. Lounas: Pepsi Diet Pepsi, Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Campbell's Classic Chicken Noodle Soup. Välipalat/Muut: Girl Scout Cookies Peanut Butter Patties, America's Choice Natural Almonds. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|