Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2021
|
48,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2021:
|
1017 kcal
|
Rasva: 39,98g | Prot: 34,33g | Hh: 136,59g.
Lounas: Huevo, Arroz Blanco, Zanahoria, Zapallo Italiano. Päivällinen: Loncoleche Protein Extra Proteína , Durazno, Nestlé Chocolate Trencito, Sandía. Välipalat/Muut: Varsovienne Trufas, Almendras. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|