Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2021
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2021:
|
2116 kcal
|
Rasva: 109,96g | Prot: 65,35g | Hh: 217,18g.
Aamiainen: Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Чёрной Смородиной, Дикси Масло Кукурузное, Картофель Отварной, Горбуша Соленая, Домик в деревне Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Борщ Вегетарианский, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Хлеб Насущный Салат Оливье с Курицей, Grondard Marzipan Classic, Ремит Колбаса Сырокопченая Trio Mio. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Милые дамы (18+ и вес 60кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 960 635 68 61 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
11 maalis 21 jäseneltä: persik8frfxfhhjjuu
|
|
|