Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2021
|
111,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 36,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2021:
|
997 kcal
|
Rasva: 56,61g | Prot: 39,70g | Hh: 85,60g.
Lounas: Perdigão Linguiça Calabresa, Guigui Torresmo Frito, Quiabo Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Välipalat/Muut: Margarina, Adria Bolacha Água e Sal. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
|
|