Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2021
|
83,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2021:
|
878 kcal
|
Rasva: 44,81g | Prot: 57,25g | Hh: 61,31g.
Aamiainen: Верес Шампиньоны Маринованные, Барко Оливки, Курица (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный), Простоквашино Молоко 1,5%. Lounas: Кофе Латте, Traveler's Coffee Макарон Малиновый. Päivällinen: Атяшево Колбаса Вареная Молочная, Простоквашино Творог Зернистый в Сливках 4%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ne_ver_mind
|