Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2021
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2021:
|
2387 kcal
|
Rasva: 112,58g | Prot: 97,99g | Hh: 239,47g.
Aamiainen: PnP Butternut, Seafood Curry. Lounas: Willards Big Korn Bites (Small Packet), Samosa. Päivällinen: Safari Pitted Dates, Mixed Nuts, Salmon, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Välipalat/Muut: Woolworths Seedless White Grapes, Woolworths Plain Rice Cake, Woolworths White Flesh Nectarines, Nectarines, Woolworths Seedless White Grapes. lisää...
|
|
 Kommentit
woah got completely out of control today... also i think because i was super tired from not sleeping the previous two nights. mostly i pigged out on grapes and fruit, as well as after dinner nuts and dates. so it looks like my meals are in pretty good order but i go over the top with snacks...
11 maalis 21 jäseneltä: krugerlizzie
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - krugerlizzie
|