Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2021
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2021:
|
946 kcal
|
Rasva: 35,65g | Prot: 42,17g | Hh: 121,95g.
Aamiainen: Mamão Papaia, Dolce Gusto Café Au Lait, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Lounas: Sopa de Legumes com Carne. Välipalat/Muut: Itambé Leite em Pó Integral, Banana Prata. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Priih Molinario
|