Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2021
|
52,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2021:
|
1699 kcal
|
Rasva: 79,37g | Prot: 104,56g | Hh: 140,21g.
Aamiainen: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Выгода Сахар, Блины. Lounas: Sierpc Сыр Королевский, Куриный Бульон, Наша Ряба Гомілка без Шкіри, Сильпо Лук Репчатый, Сильпо Морковь, Домашний Картофель Вареный. Päivällinen: Mlekovita Йогурт Натуральный 3%, De Luxe Оливковое Масло, Премия Смесь Овощей «Мексиканская», Kaija Лосось Филе Натуральное. Välipalat/Muut: Своя Лінія Кешью, Запіканка звичайна, Mlekovita Сыр Бри, Бартнiк Мёд (Липовый). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - perewalowa
|