Päiväkirja - angeli77, 01 joulu 13

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2013
64,7 kg Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.    Vielä jäljellä: 0 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 01 joulukuuta 2013:
1373 kcal Rasva: 32,63g | Prot: 80,58g | Hh: 187,71g.   Aamiainen: Taillefine Recette au Fromage Blanc Saveur Coco, Pain aux Céréales, Lipton Thé Citron. Lounas: Auchan Huile de Colza, Fruit de la Passion, Yoplait Petits Filous, Pâtes Fraîches (Cuites), Échalotes, Pommes Granny-Smith, Lapin. Päivällinen: La Laitière Clafoutis aux Pommes Façon Tatin, Taillefine Recette au Fromage Blanc Saveur Coco, Picard Petits Pains aux Figues, Florette Radis, Auchan Viande Des Grisons, Cassegrain Petits Pois. lisää...
1576 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
Painonpudotus 1,1 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - angeli77


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.