Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2021
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2021:
|
1526 kcal
|
Rasva: 43,91g | Prot: 99,42g | Hh: 176,47g.
Aamiainen: Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Сахар, Блины с Творогом, Healthy Food Блины с Курицей и Грибами. Lounas: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриная Грудка на Пару, Prosto Крупа Булгур. Päivällinen: Блинчики, Магнит Банан. Välipalat/Muut: Ё Батон Печенье Souffle Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ela_schulz
|