Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2021
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2021:
|
1284 kcal
|
Rasva: 52,90g | Prot: 75,99g | Hh: 128,70g.
Aamiainen: Черника, Семушка Чернослив с Косточкой, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Myllyn Paras Овёс Резаный. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Печеночные Котлеты, Суп Куриный с Картофелем, Продпоставка Хлебцы. Päivällinen: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Котлеты с Кабачком. Välipalat/Muut: Миндаль Миндаль, Творог 9%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Missis Solo
|