Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2021
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2021:
|
1219 kcal
|
Rasva: 42,87g | Prot: 57,39g | Hh: 164,27g.
Aamiainen: Урбеч Кокосовая Паста, Контех Пряники Зебра Лебедевская, Перекресток Печенье Песочное Кольцо, Кофе, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Банан, Творог 5%. Lounas: Акконд Десерт Бонифати, Акконд Конфеты Леди Ночь с Черносливом, Кофе с Молоком, Растительное Масло, Картошка Вареная, Разносол Грузди Соленые, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Огурец (с Кожурой), Меридиан Кета Слабосолёная, BeFit Суп Грибной с Картофелем . lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
|
|