Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2021
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2021:
|
909 kcal
|
Rasva: 44,26g | Prot: 70,26g | Hh: 55,55g.
Aamiainen: Смак Хлеб Бородинский, Таврия Буженина Запеченая . Lounas: Бахетле Капуста Цветная Жареная в Яйце, Курица с Грибами в Сливочном Соусе. Päivällinen: Сыр Эдам, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Бахетле Капуста Цветная Жареная в Яйце. Välipalat/Muut: Капучино, Жареное Яйцо без Жира, Победа Шоколад Горький 72%. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marinagreh
|