Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2013
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2502 kcal
|
Rasva: 86,73g | Prot: 122,01g | Hh: 317,92g.
Aamiainen: Nature's Own Oatmeal Toasters, Great Value Creamy Peanut Butter. Lounas: Pound Cake, Great Value Hamburger Buns, Macaroni or Pasta Salad, Baked Beans, Green String Beans, Unsweetened Iced Tea, Luzianne Sweetened Iced Tea, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Päivällinen: McDonald's McDouble, McDonald's French Fries (Medium), Unsweetened Iced Tea, Lipton Sweetened Iced Tea. Välipalat/Muut: Bananas, Mayfield Fat Free Skim Milk. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jgrantham
|