Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2021
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2021:
|
1233 kcal
|
Rasva: 12,53g | Prot: 14,76g | Hh: 73,21g.
Aamiainen: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, SPAR Банан, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Сухое Красное, Parmalat Молоко 0,5%. Lounas: Barrister Pink Gin, Bell's Виски Bell's Spiced. Päivällinen: Parmalat Молоко 0,5%, Яблоко Зеленое, Свекла с Чесноком и Майонезом. Välipalat/Muut: Старейшина Коньяк. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 123катерина123
|