Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2021
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2021:
|
845 kcal
|
Rasva: 37,34g | Prot: 39,92g | Hh: 52,77g.
Aamiainen: Ярче Молоко 2,5 %, Овсяноблин на Кефире КЛ, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Каролевская Ватрушка КЛ. Välipalat/Muut: Ярче Молоко 2,5 %, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Ванили, Ярче Кефир 2,5%, Ярче Молоко 2,5 %. lisää...
|
Painonnousu 4,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ~~Liudmila~~
|