Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2021
|
92,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2021:
|
770 kcal
|
Rasva: 34,94g | Prot: 77,99g | Hh: 33,26g.
Aamiainen: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Чай, Мясницкий Ряд Сосиски Сливочные, Violife Сыр Лёгкий 15%. Päivällinen: Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Чай, Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Квашеная Капуста, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный". Välipalat/Muut: Bio Баланс Кефирный 1%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tonya.grishina
|