Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2021
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2021:
|
1485 kcal
|
Rasva: 83,01g | Prot: 63,34g | Hh: 118,70g.
Aamiainen: Золотой Колос Медовик Домашний , Омлет или Яичница с Грибами, ВкусВилл Халумис, Rainbow Шоколад 80%. Lounas: Коркунов Конфета, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Приготовленная Морковь, Мираторг Гуляш из Говядины. Päivällinen: Ветчина Индейки. Välipalat/Muut: Каждый День Чернослив Сушеный. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|