Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2021
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2021:
|
1019 kcal
|
Rasva: 33,97g | Prot: 59,98g | Hh: 114,78g.
Aamiainen: Велком Грудинка Домашняя, Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Верховье Творожок. Lounas: Кириешки Сухарики. Päivällinen: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макфа Вермишель Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kozlovskayavara2001
|