Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2021
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,9 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2021:
|
795 kcal
|
Rasva: 42,91g | Prot: 36,81g | Hh: 65,98g.
Aamiainen: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Жареное Яйцо. Lounas: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Бургер Кинг Шримп Ролл. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|