Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2021
|
130,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 41,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2021:
|
2090 kcal
|
Rasva: 79,17g | Prot: 225,83g | Hh: 119,18g.
Aamiainen: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Жупиков Карпаччо из Мяса Птицы, Магнит Банан. Lounas: Каждый День Сыр Сулугуни, Перекресток Авокадо , Помидоры, Магнит Хлебцы Пшеничные, Тунец. Päivällinen: Вдохновение Горький Шоколад с Миндалем. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlkoAngel
|