|
гд
|
129,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 40,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2021:
|
2146 kcal
|
Rasva: 100,39g | Prot: 240,92g | Hh: 68,63g.
Aamiainen: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Моя Цена Яйца Куриные. Lounas: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Жупиков Карпаччо из Мяса Птицы. Päivällinen: Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Куриная Печень. Välipalat/Muut: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Жупиков Карпаччо из Мяса Птицы. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlkoAngel
|