Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2021
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2021:
|
1666 kcal
|
Rasva: 48,30g | Prot: 82,46g | Hh: 139,62g.
Aamiainen: Taramas, Weich Gekochtes Ei, Andechser Natur Ziegen-Butterkäse, REWE Beste Wahl Krusti Brötchen, Philadelphia Balance Gegrillte Paprika, Mischkornbrot, Kaffee mit Milch, Krüger Schoko Cappuccino. Päivällinen: Weißer Tafelwein, Roter Tafelwein, Satori Basmati-Reis Gekocht , Fischcurry. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|