Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2021
|
106,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 36,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2021:
|
1915 kcal
|
Rasva: 74,89g | Prot: 127,70g | Hh: 170,56g.
Aamiainen: Ашан Каштановый Крем, Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Меридиан Нерка Слабосоленая, Блинчики. Lounas: Магнит Яблоко Гренни Смит, ВкусВилл Печенье Сахарное с Инжиром и Фисташками, Lactica Йогурт Греческий 4%. Päivällinen: Сыр, Yami Yami Гриссини, J7 Сок Томатный, Индейка Отварная, Салат Айсберг. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Зима Желановна
|