Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2021
|
97,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 40,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2021:
|
2012 kcal
|
Rasva: 149,15g | Prot: 81,42g | Hh: 92,66g.
Aamiainen: Шарлиз Маршмеллоу, Коричневый Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Российский, Шампиньоны, Олейна Подсолнечное Масло , Лента Яйцо, Пикник Батончик. Lounas: Чак-Чак. Päivällinen: Мираторг Шашлык Деликатесный. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|