Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2021
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2021:
|
1215 kcal
|
Rasva: 34,85g | Prot: 48,00g | Hh: 180,38g.
Aamiainen: Суп с Фрикадельками, Мясновъ Йогурт Термостатный с Кусочками Манго и Соком Маракуйи, Финик. Lounas: ВкусВилл Запеканка Творожная Черника, Суп с Фрикадельками. Päivällinen: Финик, ВкусВилл Йогурт Малина-Земляника 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - schemyackina
|