Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2021
|
104 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 142 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2021:
|
1749 kcal
|
Rasva: 80,87g | Prot: 110,15g | Hh: 143,61g.
Aamiainen: Куриное Филе Вареное, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Сыр Российский, Зеленый Лук, Яйцо, Лаваш, Сахар, Кофе. Lounas: Хлеб, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Авокадо, Активия Йогурт Натуральный, Куриное Филе, Макароны Отварные. Päivällinen: Роллтон Вермишель с Сыром и Беконом. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|