Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2021
|
88,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 20,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2021:
|
1809 kcal
|
Rasva: 92,10g | Prot: 76,39g | Hh: 169,52g.
Aamiainen: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар, Кофе (Растворимое), Ратибор Черника Протертая с Сахаром, Овсяноблин. Lounas: Плов со Свининой, Хлеб Черный, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Päivällinen: Зеленый Берег Блины с Ливером, Морозко Блины с Мясом. Välipalat/Muut: Торт Наполеон. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|