Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2021
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2021:
|
951 kcal
|
Rasva: 39,99g | Prot: 30,81g | Hh: 119,43g.
Aamiainen: Ростик'c - KFC Кофе Глясе 0,2, Морозко Блины с Ветчиной и Сыром. Lounas: Рот Фронт Карамель Барбарис, Лосось на Гриле. Välipalat/Muut: Помело, Nestle Maxibon Страчателла. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Air_elena
|