Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2021
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2021:
|
1131 kcal
|
Rasva: 49,95g | Prot: 84,07g | Hh: 86,03g.
Aamiainen: Словяночка Молоко 2,5%, Фундук, Яйцо, Yoshi Рисовая Мука, Сильпо Лосось Слабосоленый. Lounas: Огурец (с Кожурой), Сильпо Лосось Слабосоленый, Yoshi Рисовая Мука, Яйцо. Välipalat/Muut: President Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|