Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2021
|
112,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2021:
|
975 kcal
|
Rasva: 42,30g | Prot: 43,93g | Hh: 97,94g.
Lounas: Aldi Rote Paprika, Gekochtes Ei, Putenbrust Fleisch, Rama Rama mit Butter, Limburger, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Blumenkohlsuppe, Aldi Bio Dinkelbrot. Välipalat/Muut: Grandessa Tiramisu Eis. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|