Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2021
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2021:
|
1528 kcal
|
Rasva: 52,02g | Prot: 122,08g | Hh: 140,19g.
Aamiainen: Milbona Smeerkaas Light, LU Heudebert Naturel, Vitalinea Yoghurt Peer. Lounas: Salade met Tonijn. Päivällinen: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Biefstuk (Mager), Champignons. Välipalat/Muut: Hero B'tween Kokos en Chocolade , Banaan. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - carladegand5
|