Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2021
|
102,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,2 kg.
Vielä jäljellä: 39,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2021:
|
1052 kcal
|
Rasva: 30,75g | Prot: 32,44g | Hh: 165,15g.
Aamiainen: Магнит Банан, Жареное Яйцо, Батон Нарезной. Lounas: Ашан Сухари из Хлеба, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом . Päivällinen: Капкейк, Капкейк, Капкейк. Välipalat/Muut: Рафаэлло Конфета, ВкусВилл Лечо в Томатном Соусе. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Be_happy;)
|