|
Небольшой отвес😍
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2021:
|
1367 kcal
|
Rasva: 46,53g | Prot: 75,19g | Hh: 157,70g.
Aamiainen: Банан, Шоколадница Мультизлаковая Каша на Молоке, Prime Kraft Primebar Protein Cookie Double Chocolate, Чудо Пудинг Шоколадный. Lounas: Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Продукт От Ильиной Вареники с Картофелем и Грибами. Päivällinen: Prime Kraft Primebar Protein Cookie Double Chocolate, Bombbar Протеиновый Батончик Солёная Карамель. Välipalat/Muut: Печеное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ДашаАвгустина
|