Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2021
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2021:
|
1393 kcal
|
Rasva: 57,46g | Prot: 70,15g | Hh: 147,45g.
Aamiainen: Сырники Домашние. Lounas: Батон, Папа Может Сервелат Финский, Чечевичный Суп. Päivällinen: SPAR Маффин Шоколадный, Хлеб Черный, Велком Сервелат Финский, Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: Несквик Конфета. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Evstafuchka
|