Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2021
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2021:
|
1852 kcal
|
Rasva: 42,85g | Prot: 89,23g | Hh: 175,84g.
Aamiainen: Régime Dukan Barres au Chocolat et Noisettes. Lounas: Royco Mouliné 10 Légumes, Royco Bouillon de Légumes & Vermicelles , Carrefour Fromage Blanc Nature 0%, Carrefour Épinards Hachés à la Crème. Päivällinen: Pastis, Carrefour Frites Allumettes, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four(Peau Mangée). Välipalat/Muut: Pommes. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - audrey13600
|