Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2021
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2021:
|
1552 kcal
|
Rasva: 55,73g | Prot: 95,35g | Hh: 166,13g.
Aamiainen: Бахетле Пирожок с Яблоками Постный. Lounas: На Парах Шпинатный Соус, Кабачки Тушеные, Дикий Рис (Вареный), Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Päivällinen: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Алые Паруса Салат из Свеклы с Черносливом и Орехами, Куриные Оладьи, Картофельная Запеканка с Фаршем. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|