Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2021
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,7 kg.
Vielä jäljellä: 66,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2021:
|
1483 kcal
|
Rasva: 60,26g | Prot: 94,90g | Hh: 143,12g.
Aamiainen: Курино грибной крем суп, Здоровка Льняная Каша с Абрикосом и Яблоком, Помидоры, Яйцо, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Золото Полесья Сыр Сливочный. Lounas: Ризотто. Päivällinen: Киви. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marina210896
|