Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2021
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2021:
|
1440 kcal
|
Rasva: 53,94g | Prot: 39,45g | Hh: 193,04g.
Aamiainen: Kinder Kinderriegel, Kinder Kinderriegel. Lounas: Chicken Nuggets, Nadler Krautsalat . Päivällinen: Pizza Margherita, Aldi Gefüllte Pizzabrötchen. Välipalat/Muut: Kania Pasta Napoli. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|