Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2021
|
86,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2021:
|
1151 kcal
|
Rasva: 30,24g | Prot: 54,59g | Hh: 158,53g.
Aamiainen: Pflaumen, Blaubeeren, Aldi Bio Haferdrink Mandel, Leinsamen, Hipp Fünf Korn. Lounas: Aldi Hähnchen Innenfilet, Edeka Smokey Barbecue Honey Sauce, REWE Beste Wahl Süßkartoffel Pommes. Päivällinen: Eat Happy Sommerrolle Hühnchen , Edeka Wakame. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cassiopaial
|