Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2021
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2021:
|
1101 kcal
|
Rasva: 41,91g | Prot: 30,06g | Hh: 151,70g.
Aamiainen: Cocktailtomaten, Bebivita Apfel-Erdbeere-Himbeere. Lounas: Activia Kirsche, Sondey Bio Reiswaffeln mit Salz, Chef Select Baked Potatoes mit Kartoffelcreme. Päivällinen: Banane, Milbona Joghurt 0,1%, Brokkoli. Välipalat/Muut: Crunchips Western Style. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alison.elija
|