|
😊
|
81,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2021:
|
1343 kcal
|
Rasva: 69,08g | Prot: 50,09g | Hh: 129,62g.
Aamiainen: Chia-Samen, Alnatura Dinkel Haferflocken, Hausgemachtes Müsli, Arla Skyr Natur, Koro Drogerie Blütenpollen, Studentenfutter, Heidelbeeren. Lounas: Lidl Fleischkäse, Stadtbäckerei Junge Laugenbrötchen, Alnatura Karotten Kokos Suppe. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katastrophina
|