Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2021
|
82,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2021:
|
749 kcal
|
Rasva: 36,34g | Prot: 41,43g | Hh: 63,46g.
Aamiainen: Мёд, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Сыробогатов Сыр Король Сыров, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Päivällinen: Рис Вареный, Печеночные Оладьи. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Я моё Счастье
|