|
66,8
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2021:
|
2275 kcal
|
Rasva: 108,07g | Prot: 77,34g | Hh: 254,54g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 2,5%, Вкуснотеево Масло Сливочное, Гречка Отварная. Lounas: Зеленый Чай, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Päivällinen: Вкуснотеево Масло Сливочное, Хороший Вкус Сосиски Баварские, Варенье, Зеленый Чай с Молоком, Мария Печенье, Куриное Филе с Сыром, Хлеб Бородинский, Борщ. Välipalat/Muut: Мармелад, Варенье, Зеленый Чай. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olgaulyanovafly
|