Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2021
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2021:
|
715 kcal
|
Rasva: 14,22g | Prot: 57,97g | Hh: 89,78g.
Aamiainen: Berida Kabeljaufilet, K-Bio Haferkleie, Kaffee mit Milch, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Birnen, GutBio Leinsamen. Lounas: Milsani Crème à La Cuisine 7%. Välipalat/Muut: Banane. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|