Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2021
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2021:
|
1166 kcal
|
Rasva: 58,78g | Prot: 67,58g | Hh: 88,59g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский, Перекресток Сыр Маздамер . Päivällinen: Grow Food Курица, Тушенная в Кокосовом Молоке , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Välipalat/Muut: Первый Вкус Молоко 2,7%, Рафаэлло Конфета. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tanyaura76
|